肌にハリが欲しい!40代以降におすすめのブルークレールのアイテムは?

ハリのある美肌へ

年齢を重ねるとどうしても肌は内側からのみずみずしさが失われていきます。

やはりお肌にハリがあると若々しく見えますよね。

女性ホルモンの関係などからも45歳以降に女性はぐっと見た目の肌老化が現れてくるといわれています。

ですが、年齢を理由にハリが失われていく事をあきらめるなんて本当にもったいない事ですよね。

肌にふっくらとハリを与えてくれるブルークレールのアイテムハリを与える具体的な対策についてまとめました。

いつまでも若々しくありたい女性必見!ハリのある素肌に♪

年齢と共に肌のハリが失われていく理由は?

子供の肌はみずみずしい

子供の肌はみずみずしく、ふっくらしていますよね。

内側に水分がぎゅっとつまっている感じです。

では年齢を重ねるとなぜ肌のハリが失われていくのでしょうか?

それは肌のハリや弾力を保つコラーゲンエラスチンヒアルロン酸という3つの成分がゆっくりと減少していくためです。

若かったころは内側からのみずみずしさで気にならなかったシワやたるみが出てくるのは、肌のハリが失われていく事によるものです。

肌にハリを取り戻すスキンケア

肌のハリ覚醒

それでは肌にハリを取り戻すにはどうしたらいいのでしょうか?

肌のハリを取り戻すためには内側、外側からの両方のケアが大切です。

まずふっくら肌を取り戻すための外側からのスキンケアでの具体的な対策は?

肌にハリを与えるブルークレールのおすすめアイテムは?

肌のハリおすすめアイテム

内側からのケアとともに大切なのが外側からのスキンケアです。

ハリや弾力を上げてくれる成分が入っている化粧品を積極的に取り入れていきましょう!

それでは肌にハリとふっくら感を与えるブルークレールのアイテムは一体どれでしょうか?

オーガニックコスメブルークレールの美容液は肌にハリが期待できる

美容液

肌にハリを与えるためには角質層をしっかりと保湿させる事が大切です。

ブルークレールの美容液を使ってみると朝、肌の内側からふっくらしているように肌のキメが細かくなっていると感じます。

オーガニックの美容液なのに「ハリ感」って感じられるんだ!と感動してしまう美容液ですよ♪

ブルークレールのリペアモイストWエッセンス(美容液)の気になる口コミと評判は?

2018.05.25

ローズヒップトリートメントオイル(フェイシャルオイル)で肌にハリを!

ローズヒップトリートメント

スペシャルケアに最高のローズヒップトリートメントオイルの口コミは?

2018.06.13

毎日のスキンケアでなく、週に何度かのスペシャルケアにおすすめのフェイシャルオイルです。

私も週に何度か使っていますが、使った後は肌がふっくらするのでお気に入りです。

40代
30代の頃はあまり実感できませんでしたが、40代になりローズヒップトリートメントオイルの効き目をすごく感じるようになりました。私は化粧水の後にフタとしてオイルを塗っています。翌朝からしばらく肌のツヤがとても良い感じでふっくらしています。これからも使いつづけようと思います。
40代
いろんなオーガニック化粧品を探しつつも、結局こちらの基礎化粧品をシリーズで使っています。その中でも、特に気に入っているのはローズヒップオイルです。疲れた肌にローズヒップオイルをつけて寝ると翌日にはパンと張りのある肌になっています。お肌もすべすべになります。

ローズリバイタルエッセンスクリームSは肌成分が配合されたクリーム

クリーム

ブルークレールのローズリバイタルエッセンスクリームSの口コミと評判は?

2018.06.09

こちらのクリームは肌のハリや弾力を保つコラーゲンエラスチンヒアルロン酸という3つの肌成分が配合されているというクリームです。

またヒト型セラミドが4種類も配合されているため保湿力が高い事が特徴です。

40代からは十分すぎるくらいの保湿がハリにも重要です。

こってりとしたクリームが好きでない人には使い勝手がいいクリームです。

乾燥が気になる季節でもこのクリームがあれば肌の乾燥が気にならないのでとっても安心ですよ。

40代
このクリームはほどよくしっとりして、栄養たっぷりなので肌がツヤツヤ、くすみが抜けてハリのある肌になるのが分かります。冷蔵庫に保管しているので使う時のヒンヤリ感もまた好きです。

肌のハリを保つために、紫外線には一層気をつけよう!

紫外線のケア

私たちが毎日浴びている紫外線も肌のハリを失わせる大きな原因の一つです。

紫外線は肌にあるコラーゲンやエラスチンに大きな影響を与えてしまいます。

肌のハリが失われると気になり始めたら、より一層徹底的な紫外線対策をしていく事が大切です。

UVラグジュアリーデイクリームII

日焼け止め

ブルークレールUVラグジュアリーデイクリームIIはノンナノの日焼け止め。口コミと評判は?

2018.05.18

季節を問わず一年中使っていきたいUVクリーム兼化粧下地です。

美容成分が多く含まれているためUVケアだけでなく美容液を塗っているかのように潤いますよ。

冷暖房が強い環境でも保湿してくれるので私の大好きなアイテムです。

肌のハリを取り戻すためにサプリメントでケアしよう!

サプリメント

肌のハリを取り戻すために内側からケアしていく事は必要不可欠です。

食事でとりきれない栄養を補助してくれるサプリメントを上手に活用していきたいですね。

具体的にどんなサプリメントを摂取していけばいいのでしょうか?

コラーゲンを摂取する

コラーゲンって意味あるの?

コラーゲンの摂取は直接肌のハリに関係ないと聞いた事がありませんか?

コラーゲンを摂っても、いったん消化されてアミノ酸になるんだから、コラーゲンのまま体内に入らないのではないかという意味です。

ですが、実はコラーゲンの摂取についてこんな実験結果を発表されています!

コラーゲンの実験結果
コラーゲンが体内で消化され低分子のペプチドになっても、コラーゲンを作る繊維芽細胞が通常の1.5倍も活性化し、皮膚のヒアルロン酸量は4倍に増え、うるおいがUPした。

この実験結果を聞くと、コラーゲンをとる意味があるんだと思えて、俄然コラーゲンをとるというモチベーションが上がりますね!

コラーゲンをとるならぜひ良質なコラーゲンを取りましょう!

コラーゲンは良質なフィッシュコラーゲンがおすすめです。

コラーゲンの摂取にはビタミンCを一緒に取ろう!

コラーゲンはビタミンCと一緒に摂ると吸収が高まるといわれています。

コラーゲンだけをとるなんてもったいない!一緒にビタミンCをとる事を忘れずに!

コラーゲンを束ねてくれるシリカをとる

コラーゲンをぎゅっと束ねる役目をしてくれるシリカ。

コラーゲンをとるならぜひ一緒にとっておきたい栄養素です。

シリカとはケイ素の事をいい、年齢とともに減少すると言われています。

シリカをとる事で肌だけでなく、髪の毛や爪が健康になりますよ。

シリカ(ケイ素)はコラーゲンの再生力や補強に大きな役目があります

肌にハリを与える食べ物は?

食べ物重要

サプリメントは食事から摂取しきれていない栄養を補うものです。

基本はやはり食べ物から取り入れていくのがベストです。

食べ物で取り入れていくとサプリメントよりも体への吸収率が違ってくるからです。

それでは肌にハリを与える食べ物とはどんな食べ物でしょうか?

ビタミンA・C・E・たんぱく質・イソフラボン

ハリを与える栄養素

肌にハリを与える栄養素を積極的にとっていきましょう!

ビタミンA
  • うなぎ
  • ニンジン
  • 春菊
  • ほうれん草
  • かぼちゃ
ビタミンC
  • パプリカ
  • 菜の花
  • ブロッコリー
  • ゴーヤ
  • ピーマン
ビタミンE
  • アーモンド
  • たらこ
  • モロヘイヤ
  • かぼちゃ
  • ほうれん草

たんぱく質やイソフラボンなどもハリを与えるためにはもちろん重要です。

鶏ささみや、納豆、味噌汁などは毎日の食事に簡単に取り入れやすい!

生活習慣を整える

生活習慣の乱れはやはり肌のハリを失わせてしまう原因です。

具体的に改善していきたい生活習慣とは?

糖化させない

ケーキ

糖化という言葉を最近よく聞くようになりましたよね。

糖化は肌のハリを失わせる大きな原因の一つです。

特に砂糖の入ったお菓子はGI値がとても高いので、出来れば食べないようにするか食べても少なめにするのが肌のハリを失わせない事につながります。

血糖値が急上昇した時に、糖化は起こりやすくなるといわれています。

糖化が起きないようにするには食事の最初に野菜を食べてから、白いご飯などをたべていくようにすると糖化がおこりにくくなります。

睡眠をしっかりとる

睡眠とれてる?

睡眠はきちんととれていますか?

肌のハリにはちゃんと眠る事が大切です。

毎日6時間以上は寝て、毎日規則正しい時間に寝起きをする事を意識しましょう!

ポイントはいつも同じ時間に寝て同じ時間に起きることです。

ちゃんと眠れている人は活性酸素が出にくくなり、糖化も起こりにくくなります。

最近の40代は若々しい人が増えた

時代は変わった

芸能人で最近アラフォー、アラフィフの方に恐ろしく美しさを維持している方が増えました。

一般の方でも10~20年前と比べて若々しい人が増えてきています。

私たち一般人は芸能人ほど美容にお金をかける事ができなくても、ちょっとしたマメなケアで美しさを維持していく事は可能です。

40代になってからの人生はまだ折り返したばかりで、女性であるという事はまだまだ続きます

約半分もある長い人生、年齢肌をあきらめて過ごすなんてまだまだ早いです!

肌にハリが出るとこんなにいい効果がある!

肌にハリが出るとどんないい効果があるのでしょうか?

ハリが出るとこんないい事が!
  • 若々しくみられる
  • アイラインが引きやすくなる
  • 肌の調子がいいとテンションあがる
  • ファンデーションがのりが良くなる
テンション上がりますね!大切なのは自分を喜ばせて生きていくこと。

まとめ

美しい女性

肌にハリを取り戻すための対策はいかがでしたか?

肌にハリを取り戻すには内側からのケアと外側からのケアのどちらも重要です。

キレイになる事は自分を大切にする事と同じです。

年相応の自然な美しさと肌のハリを手に入れて今の自分を楽しむ事が何よりも大切ですね!

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です